ถ้าอยากได้อกสวย โดยไม่ต้องพึ่งมีดหมอ ง่ายๆ กับการใส่บราให้ถูกต้อง สมวัยและสมส่วน สรีระคนเราแบ่งได้เป็น 3 ช่วงอายุ 16-22 วัยรุ่นวัยสาว ช่วงแรกของการใส่บรา ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นสำคัญในการเลือกบรา เพราะนั่นหมายถึงอนาคตรูปทรงหน้าอกของสาวๆ ส่วนใหญ่สาวๆวัยนี้ จะเป็นอกแบบแบนราบ เหมือน อกไก่มีจุด ฝาขนมครก ประมาณนั้น ถ้ามีเนื้ออกน้อยควรใส่ยกทรงแบบเสริมหนาทั้งเต้าหรือดันทรงนิดหน่อยแบบ Push up 23-35 วัยสาว-วัยทำงาน เป็นวัยที่จะเห็นการเปลี่ยนแปลงของสรีระขึ้นเล็กน้อย เริ่มโตเป็นสาวขึ้น จะมีเนื้ออกมากกว่าแต่ก่อน วัยนี้แต่ละคนจะเปลี่ยนแปลงได้ไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับฮอร์โมน และพฤติกรรมการบริโภค แต่ส่วนใหญ่จะยังมีหน้าอกเล็ก ซึ่งดูได้จากอก 2 ข้างยังห่างอยู่ ต้องใส่บราแบบโชว์เนินอกเล็กน้อย แล้วเสริม Push up เพื่อดันให้ดูอวบอิ่มได้รูป ดังนั้นถ้าได้เริ่มต้นด้วยการใส่บราที่ถูกต้องตั้งแต่แรกในวัยนี้จะทำให้ หน้าอกได้รูปสวยงามมาก 35 ขึ้นไป วัยกลางคน การเปลี่ยนแปลงของสรีระจะเห็นได้ชัดเจนที่สุดจึงต้องให้ความสำคัญกับการเลือกใส่บราให้ถูกต้อง เพราะจะต้องเก็บเนื้อไขมันส่วนเกิน และดันความหย่อนคล้อยของสรีระ ยิ่งถ้าไม่เคยคำนึงเรื่องการใส่บราตั้งแต่วัยรุ่นจะเห็นปัญหาได้ชัดเจนมากกว่าคนอื่นๆ ดังนั้นควรใส่บราแบบ Push up เพื่อยกให้อกได้รูปสวยงาม ส่วน cup จะใส่แบบไหนนั้น ขึ้นอยู่กับความเซ็กซี่ของแต่ละคน